Sabemos o quanto é necessário e importante o ato de caminhar, não somente para nossa autonomia de locomoção, como também para praticarmos exercícios regulares visando nosso bem-estar físico e emocional.
Muitas vezes temos dor nos pés que nos impossibilita de ter uma vida normal e praticarmos uma atividade física.
Sabe aquela dor na planta do pé no período da manhã ao acordarmos, ou quando iniciamos uma caminhada depois de um período de repouso.
Uma causa extremamente comum de dor no pé ou dor na planta dos pés é o que conhecemos como fascite plantar, as vezes erroneamente conhecida como esporão de calcâneo.
A fascia plantar é uma corda que se localiza na planta do pé, nasce do osso do calcanhar e se estende até quase os dedos.
A fasçite plantar é um processo de degeneração desta corda, tornando-a espessa e as vezes até provocando pequenas rupturas. Cabe aqui lembrar que não é a mesma coisa de esporão plantar, pois a espora é uma ossificação no osso do calcanhar e não causa dor.
Felizmente na grande maioria as dores tem uma evolução espontânea para a recuperação total e muitas vezes não há necessidade de auxilio médico para tratamento. As vezes o paciente troca o tipo de sapato, ou faz algum repouso e o processo se resolve espontaneamente.
Tem um percentual de pacientes que desenvolvem um processo crônico, ou seja, a dor evolui e se intensifica, dificultando não somente a caminhada normal como também impossibilita a pratica de exercícios físicos regulares.
O paciente comumente descreve uma dor tipo facada na planta do pé ao acordar e apoiar o pé no chão, e que melhora um pouco depois de uns poucos passos. Este sintoma costuma ser característico de fascite plantar, que já vem com algum tempo de evolução, não raro com alguns meses de dor e incapacidade para mesmo uma caminhada menos intensa.
Também é muito comum o paciente tentar melhorar a dor utilizando-se de palmilhas para acolchoar o calcanhar, porém não costuma traer benefício.
Este tipo de paciente que apresenta este quadro clinico de dor e incapacidade para andar normalmente ou praticar caminhadas, necessita de uma avaliação com consulta presencial e exame fisico do médico ortopedista. De um modo geral terá que fazer exames de imagem como radiografias simples dos pés ou exames de ultrassonografia para detectar a qualidade da fáscia plantar, sua espessura e confirmar o diagnóstico da fascite plantar.
Exercícios de alongamento podem trazer alguma melhoria da dor e melhorar a caminhada.
O tratamento por ondas de choque, seja ele focal, ou seja ondas supersônicas, ou com gerador de pressão radial, este sendo um aparelho de ondas subsônicas e mais superficial, ambos podem trazer benefícios na resolução do problema.
Ondas de choque para a fascite plantar crônica é um tratamento já consolidado e que vem sendo realizado há mais de 20 anos, possui aprovação de órgãos de respeito internacional como o FDA, com níveis de evidencia na medicina classificada como nível A, ou seja, significa que tem indicação plena, segura e com base cientifica.
Os efeitos colaterais são mínimos e desprezíveis quando bem feitos e realizados pelo médico habilitado, embora pouco doloroso, não há necessidade de anestesia para a realização do tratamento.
É um tratamento não invasivo, seguro e eficaz. A preocupação de um atleta profissional com este tipo de tratamento é nula pois não é considerado doping.
Tenha em mente que a fascite plantar que evoluiu para um processo crônico, isto é , de muitos meses de dor e incapacidade, tem esta alternativa eficaz e segura. Procure seu médico para o esclarecimento devido e o diagnóstico adequado, e verificar a correta indicação do tratamento por ondas de choque e com profissional médico habilitado para a realização do tratamento.